Bí quyết chọn thuốc tăng chiều cao cho người trưởng thành

Nếu dùng công cụ tìm kiếm bạn sẽ thấy có rất nhiều kết quả liên quan đến những loại thuốc tăng chiều cao cho người lớn. Vậy những loại thuốc này liệu có tác dụng gì với người đã qua tuổi dậy thì, khi cơ thể đã định hình rồi hay không?
 

 

 

Sàn não người có một tuyến nội tiết gọi là tuyến yên. Đây là nơi sản sinh ra hooc môn tăng trưởng (GH). Thế nên có những người thấp bé hơn là do tuyến yên sản xuất ra GH cung không đủ cầu, thiếu hụt GH so với người bình thường.
 
Hooc môn tăng trưởng là chế phẩm tổng hợp bằng công nghệ sinh học tái tổ hợp gen người human growth hormone (hGH)  dùng trong một số bệnh, trong đó có làm tăng chiều cao cho trẻ em có chiều cao khiêm tốn ở tuổi đang lớn do thiếu GH.
 
Thường thì hooc môn tăng chiều cao sẽ có tác dụng tốt nhất khi được tiêm lúc tuổi ấu thơ, sẽ làm tăng chiều cao lên được và thích hợp với những trẻ thiếu GH. Nhưng dù tiêm thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ thì vẫn phải kết hợp với chế độ ăn uống và chiều cao cũng chỉ được cải thiện và chi phí cũng khá tốn kém.
 
Với trẻ có chiều cao khiêm tốn nhưng không phải do thiếu GH thì hGH không có tác dụng gì.
 
Có không ít trường hợp, cha mẹ của các em nhỏ hoặc người đã trưởng thành tự tìm mua thuốc dạng uống hay dạng tiêm với mục đích tăng chiều cao mà không theo chỉ định của bác sĩ, dùng liều cao hoặc kéo dài gây nên tác dụng phụ như:
 
- Với người lớn đã qua thời kỳ phát triển thì bị chứng to cực tức là to đầu các chi,  kết hợp với một số biến chứng khác và tử vong, tăng tần suất đái tháo đường, tim mạch, u giả trong não, nhức đầu dữ dội…
- Bị nhẹ thì giữ nước, phù sưng ngón tay, đầy bụng ….
 

 
Chúng ta cần biết rằng ai cũng chỉ có “một thời” để cao, điều đó cho thấy rằng tới một thời điểm nào đó chiều cao sẽ dừng lại. Đó là khi chúng ta bước vào tuổi trường thành hay còn gọi là hết tuổi dậy thì 18 tuổi đối với nữ và 20 tuổi đối với nam. Lúc này, xương hầu như không còn phát triển chiều dài nữa mà sẽ phát triển độ dày.
 

 

Trong khi đó, các yếu tố quyết định chiều cao của mỗi người chính là yếu tố di truyền không thể can thiệp được, và các yếu tố còn lại có thể tác động giúp cải thiện chiều cao là chế độ dinh dưỡng, luyện tập thể thao và sinh hoạt, nghỉ ngơi…
 
Bởi vậy, thay vì tìm kiếm thuốc tăng chiều cao cho người trưởng thành, bạn hãy áp dụng những biện pháp đơn giản, an toàn nhưng mang lại hiệu quả và tránh được rủi ro không lường trước được do thuốc tăng trưởng mang đến bằng cách thúc đẩy hooc mon tăng trưởng chiều cao bằng chế độ ăn uống, luyện tập và sinh hoạt hay sử dụng thực phẩm chức năng.
 
Thực tế để tăng chiều cao tối đa cần một quá trình chăm sóc lâu dài từ khi trẻ còn trong bụng mẹ cho đến hết tuổi dậy thì. Thế nên sau độ tuổi 21 trở đi khi mà xương đã phát triển hoàn toàn thì việc uống thuốc để tăng chiều cao là rất khó.
- Luyện tập thể thao cường độ cao từ 90-120 phút/ ngày có thể làm hooc môn tăng trưởng lên 3 lần, trong đó có hooc môn chiều cao.
- Ngủ đủ giấc và đều đặn cả buổi trưa và buổi tối, tốt nhất là trước 10h đêm cũng giúp làm tăng hooc môn tăng trưởng, vì khoảng 10h đêm là thời gian hooc môn tăng trưởng tiết ra.
 - Ăn uống đầy đủ để cung cấp lượng vitamin và khoáng chất cho cơ thể, đặc biệt là thực phẩm chứa nhiều canxi, protein, kẽm, sắt, vitamin A. Bạn cũng nhớ bổ sung vitamin D bằng cách tắm nắng, đây là nguồn vitamin D tự nhiên tốt nhất hoặc có thể bổ sung bằng thực phẩm như tôm, cá ngừ, cá hồi, ngũ cốc…bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao có chứa
Canxi nano, vitamin D3 và MK7 (vitamin K2 có nguồn gốc tự nhiên).

>>> Kinh nghiệm chọn thuốc tăng chiều cao phù hợp từng lứa tuổi
>>> Dáng chuẩn đâu chỉ có mỗi thuốc tăng chiều cao của Mỹ
 
Việc kết hợp yếu tố dinh dưỡng cân đối, chế độ luyện tập thể dục thể thao đều đặn phù hợp và chế độ sinh hoạt khoa học được xem như loại thuốc tăng chiều cao cho người trưởng thành từ tự nhiên, an toàn, hiệu quả.